Synchronisierte Stärkung für die Haut

Nach dem Reinigen der Haut einen halben Teelöffel Tonic in die Handflächen geben und dann auf Gesicht und Hals verteilen – einschließlich Nasenrücken und Oberlippe. Streichen Sie folgendermaßen mit fließenden Bewegungen über das Gesicht: 1. Legen Sie zuerst die Finger beider Hände um den Nacken, wobei die Fingerspitzen nach oben zeigen. Üben Sie sanften Druck aus und führen Sie dreimal einen leichten impulsartigen Druck mit den Fingerspitzen aus. 2. Gleiten Sie mit den Händen leicht an den Seiten des Halses hinunter, bis sie über den Schlüsselbeinen ruhen. 3. Legen Sie Ihre Hände schützend über die Wangen und drücken Sie sie leicht in die Haut, wobei Sie mit Ihren Fingerspitzen sanft pulsieren. 4. Platzieren Sie drei Finger auf beiden Seiten der Nase unter den Wangenknochen. Gleiten Sie nach unten zum Kiefer und pulsieren Sie dabei wiederholt mit den Fingerspitzen. 5. Zum Schluss eine Handfläche leicht auf die Stirn drücken und loslassen.

1. Geben Sie einen halben Teelöffel in die Handflächen und tragen Sie es sanft auf Gesicht und Hals auf. 2. Beginnen Sie am Nasenrücken und gleiten Sie mit drei Fingern im Halbkreis bis zu den Wangenknochen, üben Sie sanften Druck nach oben aus, bis Sie an den Schläfen ankommen Wiederholen Sie dies dreimal. 3. Streichen Sie mit leichtem Druck mit den Mittelfingern an der Nasenseite herunter bis zum Kiefer. 4. Gleiten Sie mit den Handflächen über die Wangen, über die Kieferpartie und beide Seiten des Halses bis zu den Schlüsselbeinen. 5. Streichen Sie abwechselnd mit den Handflächen in Aufwärtsbewegungen über die Stirn. Drücken Sie eine Hand sanft auf die Stirn, bevor Sie beide Hände an den Schläfen vorbei, über die Wangen und die Seiten des Halses nach unten gleiten lassen.